Занятия в бассейне 4 раза в неделю

Занятия в бассейне 4 раза в неделю по 40 минут. При плавании максимально растягивать руки и ноги, выполнять разные потягивания.

Kết quả (Việt) 1:

Ngoài trời buổi 4 lần một tuần trong 40 phút. Khi điều hướng tối đa kéo dài tay và chân, để thực hiện khác nhau tấm kim loại tạo ra vòng lặp.

Kết quả (Việt) 2:

Lớp học trong hồ bơi 4 lần một tuần trong 40 phút. Khi điều hướng căng tối đa cánh tay và chân của mình, để thực hiện khác nhau kéo dài.